VRV Fitnesskurs startet am Mittwoch den 27.04.2016

Es geht wieder los:

Ab dem 27.04.2016 ist der Treffpunkt das VRV Bootshaus. Dort können wir auch die Ergometer und den Kraftraum nutzen, Schwerpunkt ist aber die Bewegung im Freien.

Kleine Walking und Joggingstrecken, Dehnung und Streching, Kraft und Kraftausdauerübungen, sowie Entspannungsübungen werden auf dem Programm stehen. Unsere Sportreviere sind dann der Alleruferweg und die Allerwiesen.

Natürlich können wir, je nach Situation, auch ins Ruderboot steigen.

Frei nach dem Motto: „Alles KANN, nichts MUSS!“